РАЗМОРОЗКА ПСИХИКИ
Существует простой закон, который всегда срабатывает: когда во время активных игр человек отстранённо наблюдает, не включаясь в процесс ни физически ни эмоционально, у него постепенно будут возникать плохие мысли относительно участников игры. Чтобы избавиться от разрушающих мыслей превосходства, надо быть в игровом коллективном процессе, быть в центре событий. Это помогает оставаться психологически «живым».
Психика может входить в состояние заморозки и разморозки.
Иногда встречается тип людей, в которых произошла эта заморозка в теле.
Человек не готов к детям, а у него они неожиданно появились. Он сам ребенок и ещё что-то не дополучил. И на призыв «любите детей!» в голове у него возникают темные мысли: «Что их любить? Меня самого кто-нибудь полюбил бы».
Как он может любить детей, когда сам еще недолюбленный?
Потому многие не выдерживают жизнь, что их самих не насытили любовью. Что-то им не додали.
Как можно восполнить этот пробел? При помощи активных, так называемых «мясных» игр.
Главным элементом таких игр является телесный контакт.
Контакт – это любовь, понимание, что тебя признают. Клетки всего организма чувствуют: тебя любят!
Но иногда человеку недостачно простого поглаживания, он просит или «нарывается», порой очень агрессивно.
Бывают моменты, когда вы чувствуете, что ваши дети нарываются – они хотят вашего внимания. Совершают дурные поступки, чтобы вы обратили на них своё внимание. Вот тогда они хотят, чтобы вы вошли с ними в более плотное взаимодействие. Вот здесь можно и нужно с ними активно общаться: щипаться, придавливать, похлопывать… И от этого человек получает освобождение, размораживаться.
После таких игр чувствуется увеличение доверия друг другу, увеличение эмоционального поля, что принесёт открытость и расслабление.
Наша психика помогает нам выжить. И часто для этого она прячет от нас какие-то воспоминания или эмоции, консервируя их, чтобы нас самих не разрушить.
Негативные эмоции закрыты, как консервы. А теперь нам надо эти консервы открыть. Попробовать, вкусить, что там было. Поработать с этим, даже если это неприятно. А потом оставить, отпустить. Освободиться от ненужного груза.
Вот такие условные консервы надо в себе открывать. В том числе через такие игры с размораживанием.
Андрей Каримов